NotíciaSaúdeSiepe Sono insuficiente de adolescentes está associado a pior desempenho escolar, diz estudo da UFPR por Livia Inaciofev 5, 2026fev 5, 2026 Adolescentes precisam dormir entre oito e dez horas por dia. É o que recomenda a Academia Americana de Medicina do…